writing

Другая весовая категория

Случайно листала одно доску на Pinterest и наткнулась на картинку, по которой обмирала пару лет назад.
И поняла, что очередной рубеж взят.
Я перестала впадать в отчаяние, что не выгляжу и никогда не стану выглядеть [вот так.]
вот так.



Где-то в середине этой зимы я вдруг поняла, что до тех пор, пока я не приму своё тело таким, какое оно есть, я не смогу понять причин, по которым так отчаянно набираю в весе. Почему моё тело так отчаянно не хочет жить в том весе, который врачами считается нормальным.

Во-первых, я сейчас стала думать о балансе энергии в разных мышечных структурах. И о том, что "нарушенный обмен веществ" - это ведь тот же самый нарушенный энергообмен. Когда тело не видит какие-то мышцы, когда они не включены в гармоничную работу, энергия через них не проходит. А значит, они не работают "в норме", не перерабатывают вещества, поступающие с пищей, не сжигают тот жир, который не нужен, ну и вот это всё.
Во-вторых, психологические защиты. Это вытекает из во-первых. Проблемы с границами, как мне кажется, всегда связаны с весовыми перекосами в ту или иную сторону. Но баланс энергии и мышечные блоки - это тоже психологическое.

Есть ещё в-третьих, и оно, вы не поверите, тоже психологическое, хоть и самое очевидное.
Зависимость от еды.
Если бы я худела или хотя бы не поправлялась при правильном питании и физнагрузках, это всё можно было бы проигнорировать. Но.

Замечу курсивом: то, о чём я пишу, - результат моего осмысления моей же ситуации. Если это так у меня, совсем не факт, что это закономерность. Каждую ситуацию каждого человека нужно рассматривать отдельно, с учётом всех факторов и обстоятельств.

А ещё - а ещё я переосознала свои размеры. Объективные. И подобрала примерный образ-архетип, который им соответствует.
Я не феечка. Я не принцесса.
Если думать об образе, соответствующем предназначению (а я убеждена, что каждому человеку даётся именно то тело, которое наилучшим образом позволит исполнить своё предназначение), то скорее этот образ близок к Гайе, Матери-Земле. Она, простите, жирна, и это не ругательство.
Моё телосложение от природы - крупное. Это значит, что меня материально - много. Это значит, что материально моё предназначение связано не с тем, чтобы меня защищать, как хрупкий цветок (а жаль, жаль...))), не в том, чтобы мою талию можно было обхватить руками, чтобы пальцы соединились, не в хрупкости и лёгкости, о которых я долго-долго мечтала. А с тем, чтобы быть - большой. Устойчивой. Надёжной. Чтобы вмещать и пропускать через себя МНОГО энергии.
Для этого, как можно догадаться, нужно её пропускать грамотно и сбалансированно.

И значит, нужно восстанавливать кислотно-щелочной энергетический баланс и делать себе хорошо путём нормализации веса в том числе. Просто сперва тело само должно понять, что ему это надо. Что это не война против него, а его же (моя же) потребность.
Уже сейчас я часто начинаю чувствовать те прослойки жира, которые закрывают меня от мира, утолщают границы между мной и миром. Вполне понятная защитная функция: мир - это страшно, а значит, нужно от него отгородиться. Получше. Попрочнее.
Сейчас я всё чаще начинаю ощущать, что мир - это не так уж страшно, я - вполне реальна и имею право на полноценное существование, а защитить себя смогу действиями, а не жиром. Вероятно, это одна из причин, по которым тело вдруг увидело, что у него тут что-то бонусное.
Ещё одна причина - включающиеся постепенно мышцы. Мышцы ног. Мышцы спины. Поясницы. Пресса. Оно понятно, я всегда могла их напрячь или что там, - но именно эти мышцы никогда не работали в полную меру и так, как они meant to. Знали бы вы, как это странно: ощущать, что всегда сидел спиной, ходил плечевым поясом, работал, лёжа грудью на столе и опершись на клавиатуру/тетрадь. Изумительность откровений: узнать, что можно сидеть не спиной, ходить ногами, что, оказывается, мышцы как-то так разумно и хитромудро устроены, что справляются с самыми интересными задачами куда лучше, чем если ими командовать от головы. Например, если дать ногам идти, то у меня получается ходить существенно быстрее и с меньшей усталостью, чем если я намеренно спешу грудью вперёд.

И это всё - про центрирование и заземлённость.
И про эти волшебные слова (и дела) я еду послезавтра и в воскресенье слушать на конференции по биосинтезу. Там будут книги. Кому-нибудь нужно?)


Тема избыточного веса всегда была моей болью, моим комплексом, и до сих пор в какой-то мере этим остаётся. Но это, как и многое другое, не проблема.
Это задача и личный квест. Вникнуть, понять суть, распутать и наслаждаться тем, как оно всё красиво заработает.

Чего всем нам желаю.


Интересно, а кто эта изящная нимфа, сидящая на берегу...
:) Благодарю за такой взгляд на эту фотографию!

Edited at 2017-05-19 01:51 pm (UTC)

Вот да, когда мне страшно и хочется отгородиться от мира, я нажираю защитнцю броню, чтоб до "меня" не добраться было

*аккуратно* Неправда. Я видела твои фотографии) "Крупнее, чем была" не то же самое, что "слон". Это, кстати, тоже я для себя осознала)
Я скорее имею ввиду, получается ли достичь цели, чтобы до тебя не добрались.
Получается когда даю себе установку "не чувствовать"
Могу предложить пообсуждать с твоим терапевтом то, как ты защищаешься от нападок со стороны, какие у тебя механизмы. Нравятся ли они тебе и, если вдруг нет, можно ли их как-то изменить.
Как вариант.

Ааааааа, я хочу с тобой поговорить про это!!!

You are always welcome, Наташ. Фейсбук нам в помощь, потому что сейчас даже скайп не потяну.
Но по моим ощущениям, поговорить и правда важно-нужно.
Приходи.
Вот сколько я думаю, что примирилась со своей внешностью - а посмотрела на картинку и отчаянно захотела быть, как она...
А вообще здорово читать, что ты смогла со всем этим разобраться) как-то даже обнадеживает, что это в принципе возможно)
Да, знание, что "это возможно" вытаскивает и вдохновляет невероятно.
По большому счёту, я перестала хотеть той жизни, которая у такого рода барышни может быть. А это произошло потому, что я стала лучше понимать, какую жизнь на самом деле хочу.
И это снова отправляет к самоисследованию. Не сравнению с другими, а именно само-исследованию, вне зависимости от всего :)
>> Я перестала впадать в отчаяние, что не выгляжу и никогда не стану выглядеть
[вот так.]

Оно и к лучшему. Дальше, в общем-то, уже tl;dr.
А это очень сильно зависит от того, что такое выглядеть хорошо. Если единственное хорошо - это как на фото… ну тогда да.
Спасибо! Отличный мотивирующий пост :) И да, я тоже хочу как-нибудь поговорить про это.
Когда решишь, приходи) Ближайший месяц в мессенджерах/почте, а потом можно попробовать и лично, если захочется.
Да, кстати, встретиться - это отличная идея! Безотносительно поста :)
Отличная тема на подумать.
Я тут снова нажрала за зиму почти все, что сбросила, а сейчас продолжаю, и стресс убрала, на новой работе просто сказка в сравнении со старой, но теперь я расслабилась так, что надо собирать себя в кучу)
А еще с ужасом поняла, что у меня мышление бедного человека. Вот появились деньги, наконец, нормальные и живые, и что я делаю? Я жру. Между походом в ресторан и новым платьем я выберу ресторан, и выбираю раз от раза. Естественно, денег прорва на это уходит, и вес не радует.
Надо понять, что с этим делать теперь, как остановить. Запрещать "дорвавшемуся до сладкого" - себе дороже. Вот думаю теперь.
Слушай, вот зацепила меня фраза про мышление бедного человека. Можешь развернуть поподробнее, что ты имеешь в виду?