me_rror

(no subject)

Пока не достиг просветления, руби дерево, носи воду.
Когда достиг просветления, руби дерево, носи воду.
расти духовно

Затея от busconductor

Дорогой дневник. На нашей планете коронавирус, символизирующий, отражающий и выводящий на поверхность всё остальное, о чём не мне писать.
А мне писать о том, что вот смотрите, какую затею затеяла прекрасная busconductor: https://busconductor.livejournal.com/568667.html.

I'm in. А вы?
christian

Памятка к началу Великого поста

Согласно телесно-ориентированной психологии, мы можем контейнировать свои эмоции и переживания, а можем не вмещать их.
Если я испытываю гнев, обиду, раздражение, разочарование, ещё что-то такое вот сложносочинённое, то либо я в состоянии самостоятельно это испытать и успокоиться, либо мне нужен тот, с кем я возжажду это разделить.
Я могу сама позлиться на предавшую меня подругу, а могу ходить за ней следом и выливать свою злость на неё. Это случается, если мне не хватает собственной структуры (мышц, внутренних органов, нервной системы), чтобы контейнировать эмоцию злости. Поэтому мне нужен дополнительный контейнер: структура другого человека.

Путь исправления этого такой.
Сначала внимательно и спокойно осознать, что злость есть. Затем отследить, как именно она зарождается и испытывается. Как проживается телом. Есть ли блоки для её испытывания самостоятельно (а если своего контейнера не хватает, значит, блоки есть). Проработка блоков. Обретение способности вмещать свою злость на человека без необходимости выбрасывания злости в него.
(Проработка блоков, как вы догадались, самое болезненное и долгое. А хотя там на каждом шагу сюрпризы)

То же самое действует для любых других эмоций, включая радость, благодарность и прочие "выскочастотные" эмоции. Обливая этими эмоциями человека, которому оно сейчас не надо, мы точно так же нарушаем его границы. Одно дело самостоятельно радоваться рядом и предлагать поделиться, а другое дело — чувак, у нас карнавал, чего такой печальный, что значит "оставьте в покое"!

Пойнт. Если эмоция не вмещается, а в человека стрелять уже не хочется, сублимация нам в помощь. Да, здорово, когда творчество, занятия спортом и прочая деятельность идёт по вдохновению и от полноты. Но всё же лучше бить грушу, чем не пожелавшего присоединиться к карнавалу.

Всем постящимся — cheers.

me_rror

Книга "ВОТ ИУДА, ПРЕДАЮЩИЙ МЕНЯ" Дарьи Сивашенковой

Прочитала тут книгу Даши, известной также как la_cruz.

Я очень рада, что эта книга наконец увидела свет. Ждала этого, без округлений, 10 лет.
Сама история Иуды у меня никогда не вызывала особого интереса, но было любопытно узнать Дашину версию происшедших с ним событий.
Почему Иуда предал Христа, почему именно за 30 сребреников и именно в таких обстоятельствах? Зачем потом вернул деньги и повесился именно так и там?
Дарья предлагает развёрнутый, отличающийся от классических толкований психологичностью вариант. Она апеллирует не только к тексту Библии и трудам святых отцов и богословов, но и к историческому контексту происходившего, таким современным данным, как судмедэкспертиза и исследования самоубийств.

Если вы знакомы с евангельской историей, задавались вопросом о причинах поступка Иуды, а классические толкования не кажутся убедительными, то и вас может заинтересовать эта книга.

Отдельным любознательным личностям, которым интересно, как ещё могут думать и воспринимать мир другие люди, тоже осторожная рекомендация.

Ну и, конечно, книга может быть любопытна всем, кто знает Дашу. Потому что, как известно, книга в первую очередь рассказывает о своём авторе.

Если вы нашли себя в вышеперечисленном, то вот рекомендательная ссылка на электронную версию со скидкой 10%.

Collapse )
christian

Я тут со своей тропосферой

По большому счёту, как только в картине появляется искуситель, христианство для меня заканчивается и начинается чертовщина, в которой я не участвую. Христианство для меня сейчас - это смотреть на Бога и верить Ему во всём, даже когда Его не видно в силу личной близорукости. Без надрыва и трагичности. И греху не противиться, потому что сила действия равна силе противодействия, а просто видеть его, целиком осознавать, и взвешивать: я могу сейчас вот это не делать? Если не могу, то делаю и пытаюсь разобраться, что можно сделать, чтобы мочь. А если могу, то не делаю.
Что есть грех и почему - история отдельная, и сейчас не об этом. А вот о чём.

Мы из Евангелия знаем, что человек не может не грешить? Знаем. Всё, ребята, мы все грешные, успокойтесь уже. Драма, которую культивируют вокруг грехов, только подкрепляет панику тех, кто и так паникует, и пофигизм тех, кто паниковать идеологически отказывается. И честно говоря, отвлекает от главного: от жизни.

Известный факт: люди, пытающиеся бросить курить, могут сделать это только тогда, когда вместо курения у них появляется что-то другое. Нельзя перестать делать что-то. Можно начать делать что-то другое вместо. Нельзя перестать поздно ложиться спать, можно ложиться спать раньше вместо затупания в соцсети.

Нельзя перестать грешить. Можно начать делать что-то вместо этого.
Например, смотреть на Бога и жить интересную жизнь.
Как?
А вот это уже не тема постов в ЖЖ, а личная головная боль личное дело каждого.

Крайне увлекательное, между прочим.

me_rror

Итоги 2019

Думаю про завершающийся год и улыбаюсь. Хочется поделиться с вами рабоче-учебными итогами года 2019.

🔸В рамках очередных реструктуризаций на работе отдала документацию по двум наиболее стабильным проектам, оставив себе документацию по трём наиболее нестабильным.
🔸Одновременно с этим получила повышение до должности старший технический писатель
🔸Составила с нуля документацию к совершенно новому продукту ABBYY
🔸Участвовала в выпуске ещё одного нового продукта в экспериментальной команде
🔸Провела мастер-класс «Остара: Весеннее равноденствие в мегаполисе» в студии «Крылья»
🔸Участвовала в конференции технических писателей в Касперском
🔸Прошла психологическую практику в своей бывшей школе
🔸Завершила полугодовое обучение на курсе «Практическая работа с мышцами»
🔸Участвовала в междунароной конференции по биосинтезу
🔸Провела авторский тренинг «Слушаем тело»
🔸Завершила учёбу в МГППУ
🔸Задокументировала глобальные изменения в рамках обновления третьего из упомянутых продукта
🔸Отметила 30-летие компании ABBYY
🔸Завела канал на Яндекс.Дзен с ответами на часто задаваемые вопросы о психотерапии
🔸За месяц подготовилась к госу и сдала его
🔸Защитила диплом и стала дипломированным психологом
🔸Стала участницей мирового сообщества по биосинтезу, начав учёбу в 6-летней программе
🔸Подготовила и провела два онлайн-курса по письменным и не только практикам: «Свеча Самайна» и «Письма в ноябре»
🔸Была одним из трёх фасилитаторов на курсе Дарьи Кутузовой «Месяц письменных практик» вместе с самой Дарьей и Ириной Мещеряковой
🔸Начала работать с клиентами как психотерапевт, сейчас у меня их три
🔸Вместе с Олей Скребейко и домашним издательством Skrebeyko задумала курс «Почувствуй год» с сезонными психологическими практиками. Регистрация идёт вовсю, начнём с января.

Кроме того, я много читала, старательно выискивала время на отдых, вместе с чудесными родителями нашла и посетила новые для себя места в Черногории, впервые побывала в Ирландии, закончила годичный курс французского Таро, вытянула огромное количество Лучей Миссии всем желающим, заплела в волосы перья по весне и выплела их по осени, самостоятельно изучала руны, нашла в Москве буддийскую пагоду и барабан с оммм-молитвами, вылечила одну свою аллергию с помощью психотерапии, участвовала в шаманском круге на летнее солнцестояние, получила билет в Ленинку и готовилась там к диплому, нашла способы выжить при его подготовке за 3 месяца, рисовала Inktober, провела "квартирник" на работе, участвовала в двухмесячном чтении Помпейской Новенны с интенцией о возвращении в православие и православную церковь с сохранением всей себя, вернулась в православие, нашла какое-то рекордное количество внутренних ответов на внутренние вопросы чуть ли не всей жизни, конечно же — общалась и знакомилась с прекрасными людьми и шла своим Путём.

Было хорошо.
До конца года 2019 меньше четырёх дней. Я не знаю, что готовит год, открывающий следующее десятилетие, но это десятилетие завершено с блеском.

making holiday magic

Как подвести итоги года, если совсем лень

Оглядитесь вокруг. Загляните внутрь.
С чем вы сейчас? Кто вас окружает? Что вас окружает? Чем заполнена ваша жизнь? Какие идеи и проекты сейчас занимают ваше время и внимание? Что сейчас самое важное? А чего сейчас в жизни нет?


Я ленивая, в этом году подвожу итоги так)

me_rror

14

Для тех, кому это может быть интересно/важно.

Сегодня я была на исповеди. И этим фактом официально заявляю о своём возвращении в православие и православную церковь.

Сегодня 14 лет со дня моего первого обращения в христианство. И то, что исповедь случилась сегодня, случайность. В которые я уже давно не верю.

Как, зачем, почему, как теперь — история отдельная. Не знаю, буду ли её рассказывать, заранее прошу прощения. Можно пробовать спрашивать, но не могу обещать ответы.
И, конечно, только в личных беседах.