me_rror

Когда кончаются рельсы

Вчера вечером, глядя на длинный список будильников, я вслушивалась в себя, какие из них завести на утро. Внутренний мир настойчиво предлагал ничего не ставить. Я покровительственно самой себе вздохнула и завела свои обычные расслабленные 7:25 и 7:30.

Утром встала как обычно, позавтракала, красиво накрасилась, проверила, что сегодня обещают +29 и дождь, положила в рюкзак зонтик и вышла на электричку на 9:05, как обычно.
В 9:05 электричка не приехала. Не приехала она и в 9:10. В 9:12 Read more...Collapse )
me_rror

(no subject)

Я знаю, почему мне так близко христианство и почему оно до сих пор ближе мне, чем любая другая религия, любое другое мировоззрение, даже если я не умещаюсь в него сейчас по своим причинам.
В нём есть понимание смирения. И это то самое, что для моих внутренних личных истин - одна из путеводных звёзд в этом мире.
О том, что такое смирение, сказано и написано очень много, не мне дописывать.
А вот всей жизнью тянуться к воплощению его в жизни - да.
me_rror

(no subject)

То чувство, когда смотришь в зеркало и понимаешь, что лицо какое-то другое. И глаза светятся.
Счастьем.

Хорошая конференция.
Завтра замыкающий день.
me_rror

Год отдыха.

Давным-давно в одной далёкой галактике мечтала я о том, чтобы моя жизнь проходила в ритме не останавливающегося фестиваля.
Интересная работа в дружном коллективе, захватывающая учёба [тайным знаниям]психологии, проекты, которые я сочиняла и проводила один за другим, статьи, которые пишешь в электричке с телефона, горы увлекательной литературы, встречи с друзьями и новыми друзьями, путешествия по разным уголкам Земли, бесконечные курсы, мастер-классы и длительные обучающие программы для собственного развития и просто интереса…
Пик счастья в этим ритме пришёлся на завершение 2017 и начало 2018 года.

Самое важное, что надо было тогда сделать — замереть, осознать это счастье и ощутить свою потребность. Замедлиться.
Я этого не сделала.

Вот почему Read more...Collapse )

me_rror

- буддийская пагода в Москве -

Проработав почти пять лет в Отрадном, я узнала наконец, что буквально под боком располагается парк с храмами основных мировых религий. Если мечеть и христианская церковь были видны из окон офисной кухни, то о существовании в тех же кустах уголках парка буддийской ступы с пагодой я даже не подозревала.

Вот она, настоящая, с позвякивающим барабаном и молитвенными флагами.
К пагоде можно свободно подойти.
Ступа в будни закрыта, но она тоже проглядывает.



+6Collapse )
сказка

Финал

Сходила на Финал Мстителей.
Тот случай, когда ты очень долго думаешь, а потом находишь ответы на свои высокие философские вопросы на упаковке от шампуня.
Ну всё-таки нет, конечно. Фильм сделан очень красиво и добротно. И очень меня тронул. Слышала отзывы "лучше бы не смотрели", но для меня фильм — это приглашение к личным историям, размышлениям и чувствам.
И то, что происходило со мной и продолжает происходить,
мне нравится.

Спасибо, Стен. Мне нравится думать, что это твоя прощальная улыбка нам всем.

me_rror

- О зёрнах -

Истинно, истинно говорю вам: если пшеничное зерно, пав в землю, не умрет, то останется одно; а если умрет, то принесет много плода. Любящий душу свою погубит ее; а ненавидящий душу свою в мире сем сохранит ее в жизнь вечную. (Ин 12:24)

Но скажет кто-нибудь: как воскреснут мертвые? и в каком теле придут? Безрассудный! то, что ты сеешь, не оживет, если не умрет. И когда ты сеешь, то сеешь не тело будущее, а голое зерно, какое случится, пшеничное или другое какое; но Бог дает ему тело, как хочет, и каждому семени свое тело. (1Кор 15:35-38)

Если зерно не созреет, прежде чем упасть в землю, и не готово будет трансформироваться, оно умрёт.
Но если созреет, то из него вырастет пшеница. Или дуб, если зерно окажется по случаю жёлудем.

Умирая, человек может стать ростком. Ростком совершенно нового. Тело здесь, в этом мире, - словно зёрнышко, которое готовится треснуть и дать куда большее, куда более ветвистое и раскидистое существование.

Есть душа, как эго, как личность, как то, что формируется в этом мире для этого мира.
Форма, та самая форма зёрнышка. Она важна, она необходима, потому что если не сформируется зерна, то не станет возможным и развитие.
Но зерно не самоцель. Эта форма - средство. И если формировать зерно ради зерна, то в тот самый момент соприкосновения с землёй будет слишком трудно расстаться с ним, отпустить, приготовившись к новому качеству.
Новым формам. Таким, какие зерно может только предчувствовать, но никак не знать.

...не видел того глаз, не слышало ухо, и не приходило то на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его. (1Кор 2:9)
know you are

- помни о смерти -

Однажды настанет день, когда я умру.
Вся. Целиком.
Насовсем.

Внутри холодеет, грудь сжимается спазмом. Скручивает от ужаса.
Если по-настоящему приблизить себя к моменту «умру – это сейчас», то с непривычки вышвыривает паникой. И начинается длинная вереница мыслей, в попытке уберечься, в поиске выхода, в надежде, что за смертью будет продолжение.

Идея перерождений всегда была для меня сомнительной. Read more...Collapse )
black cat

- католическая Страстная -

Я не могу смотреть на сюжеты из Парижа, я просто плачу.

Несколько дней назад с Собора сняли статуи ангелов.
Сегодня у католиков началась Страстная неделя.

А шпиль уже рухнул.
«Сгорела, кончилась эпоха...» (с)
night road

О Галадриэль

Нина Бакунова у себя на фейсбуке написала, и я просто не могу не поделиться.
Это для меня о глубочайшей пропасти между разумными и теми, кто жил.

Пятиминутка толкинутости на нашем канале.
Внезапно вспомнила, как в школьные годы меня накрыло судьбой Галадриэль.
Вот ты, юная, дерзкая и прекрасная, с романтичным братом на пару, заявляешься к папе и говоришь, что собираешься переться за дядей (даже дядями) леший знает куда и он же знает какими путями.
Тебе, конечно, пытаются аккуратно посоветовать одуматься, глубоко подышать где-нибудь у садов Ирмо и отложить дурацкую идею путешествий до наступления более благоприятных обстоятельств, но куда там, ты Феанору прядь волос из вредности пожалела, смирение явно не твоя добродетель.
В какой-то довольно скорый момент вечер перестает быть томным, случаются корабли и много огня, а затем льды (тут мнения расходятся, случаются ли льды с тобой, но это не так важно). И впереди, вестимо, прочие медные трубы:
Дяди мрут один за другим.
Начинают заканчиваться двоюродные и родные братья.
Война Гнева.
Отдающая поздней подростковостью идея сделать в Средиземье второй Валинор.
Эрегион, ковка колец, Келеборн, Нэнья и Келебримбор, посмертно выполняющий функцию вражеского знамени. Буквально.
Лотлориен, Война Кольца, смерть Келебриан, Саурон, Гэндальф, Фродо с Кольцом Всевластия - и вот ты отказываешься, смиряешься, взрослеешь и тебе говорят: шла бы ты домой, Пенелопа.
Ну, точнее, прощена, возвращайся.
Ты оставляешь свой край увядать и возвращаешься, а там, в прекрасном Валиноре, тебя встречает папа и спрашивает: "Ну, здравствуй, Артанис, как сходила?"
И ты такая: "Аээ ммм...да нормально, пап".
Потому что не очень ясно, как и зачем объяснить и пересказать свою жизнь тому, кто все эти три эпохи - пока ты там воевала, делала глупости, раздавала мудрые советы, вляпывалась в неприятности, теряла всех, вообще, совсем вокруг (и то, что когда-нибудь вы все встретитесь у Мандоса, ну, вообще никак не снижает градус потери), - просто был тут, всегда всех старался мирить, в конфликты не лез и последним ярким событием помнит, вероятно, поход армией против Моргота, что, конечно, внушительно, но вряд ли сильно его поменяло.
И ты с ужасом чувствуешь себя на пару эпох старше, чем собственный отец, будь он хоть трижды верховный король.
Ты все это пережила и помнишь слишком много. А он помнит своенравную Артанис, которая с юношеским максимализмом свалила из дома, вряд ли думая о последствиях.
Между вами провал. И он невосполним.
coffee-default

Опрос о странном

Ребята, кто в Москве и особенно кто мистичит в любой из религий.
Вчера с вами и вокруг вас не происходило ли чего-нибудь неординарного, нетипичного? Предположительно ближе к вечеру, хотя не обязательно.

coffee-default

Зачем христианину Великий пост: взгляд со стороны эзотерики

А чтобы жизнь мёдом не казалась, я завела себе канал ещё и на Яндекс.Дзен.
Добро пожаловать)

Ну и первым делом я написала про Великий пост. Идея крутилась в голове ещё с недели о блудном сыне и, наконец, воплотилась.
pink

(no subject)

Если кто-то настойчиво вытащит меня в кино на Капитана Марвела в последние выходные марта/первые выходные апреля, будет здорово. Фильм посмотреть хочется, а сама ну явно не выберусь.
pink

И о весне

А бесполезно взывать к здравому смысле, глазам, статистике, прошлому опыту.
Сегодня первый день весны — и практически все, кому я попытаюсь возражать, будут сильно кусаться :)
Соцэгрегор сказал: календарная весна — значит, вот такая у нас весна)

Вот вам обои для смартфонов по такому поводу.
+Collapse )

А я рождественский плейлист переслушиваю. Такое.
сказка

#Своимируками

— Что бы ты написала на записке на стене? Русский, английский, любые странные фразы, цитаты и что угодно. У меня есть бумага, ручка и скотч, но нет воображения.
Так написала мне Хель, случайно улетевшая на несколько дней в Вильнюс.
И на улицах Вильнюса теперь есть вот такие объявления. Судя по рассказам Хель, улицы Вильнюса идеально подходят для подобного.

Среди объявлений мелькают цитаты из классики, спонтанные высказывания и подготовленные к 23 февраля пожелания для коллег, которые были отвергнуты (пожелания, а не коллеги) из-за своей излишней мечтательности. Например, "заводное карманное солнце на всякий случай". Или "Именно тогда, когда будешь готов".

— Непринятые варианты поздравлений в приличной фирме - это особенно хорошо (с)

Больше городской магии, больше.
Ваш папа Стервятник.


ещё многоCollapse )
какой-какой матери?

(no subject)

Стою на станции. Жду электричку. Внезапно сверху, с пешеходного моста, практически мне на голову падает огромный (и судя по звуку, тяжеленный) букет белых роз.
Отлично вообще. Вечер удался)
Но, мир, ЧТО это было?!

Hallowe'en

Влезая на табурет

Сейчас будет проповедь. Прям важная.

Одно из очень важных прав человека — это право чувствовать себя плохо.
Это право скулить, страдать, плакать и ощущать, как внутри всё сжимается и переворачивается.
И самое главное — это право быть в этом вместе с кем-то.
С кем-то, кто не будет говорить: "Да брось, всё будет хорошо!" Кто не станет просить не плакать, не страдать, переключиться на позитивное мышление, занять себя работой.
С кем-то, кто будет слушать и задавать вопросы. Кто сможет выдерживать твою боль, кто сможет исследовать то, что происходит, вместе с тобой.

Почему-то считается, что затыкать чужие страдания — это нормально. Что сказать: "Да забей ты, это же мелочь, с кем не бывает" — это отличное утешение. Я многократно говорила, что это не утешение. То, что моя беда случалась с кем-то ещё, — это, конечно, даёт почувствовать сопричастность. Но оно никак не помогает прожить свою собственную боль насквозь.
Прожить и выйти с другой стороны. Новым. С новым опытом, с новыми навыками. Более сильным, более стойким.

Можно затолкать поглубже любые свои чувства и переживания. Можно сжать зубы и терпеть, можно отвлечься, можно сделать вид, что вообще-то это мелочи и не больно.
Но это ложь.
Боль — это сигнал к тому, что здесь что-то не так и нужно максимальное внимание.
Чувствовать боль — это одно из главных прав человека.
И самое главное — быть в этом не одному.

Read more...Collapse )
Ну а спонсор этого поста богиня Сигюн, так удачно заглянувшая ко мне в медитацию вчера утром. Вот уж кто специалист по состраданию.

А сегодня полнолуние, суперлуние и вообще очень тяжело.
Сил всем нам.

starcatcher

Просто — пожалуйста

Так не должно быть.
У моей подруги был любимый муж, а теперь нет любимого мужа. И денег тоже нет. Я сколько-то смогу. Но нужная сумма больше, чем посильно помочь одному и даже двум.

Просто — пожалуйста.

Сегодня, 14 февраля 2019 года, в 13.10 умер мой муж.
Если кто-то хочет мне помочь, то лучше всего финансово. Реквизиты ниже.
Ничего не хочу слышать, ничего не могу сказать.
Помолитесь за нас.

Карта Сбербанка: 639002389032826091, Мария Алексеевна А.
Карта банка Тинькофф: 5536 9137 6406 0121
Яндекс. Кошелек 410011013604839
Пэй-пал isiliel.vejlor@gmai.com
Hallowe'en

Год (и тысячу лет) назад

Поскольку я сейчас наслаждаюсь стилем жизни "сегодня так, а завтра посмотрим", у меня воспоминания о том, что было пару недель назад, превращаются в увлекательное путешествие в прошлое.
Что уж говорить о возвращении в события годичной или, упаси боги, несколько-летней давности.

Вот, в архивах рабочих ивентов нашла фотосессию времён корпоратива на 23 февраля 2018. Не буду утомлять читателя рассказами о том, сколько раз жизнь сделала сальто и прочие фигуры высшего пилотажа за этот год. Просто покажу немного стимпанка в своём исполнении.



ещё 3Collapse )

Тем временем, надвигается очередной корпоратив :)
Imbolc

Знаки весны

Сильно болею в третий раз за эту зиму.
Лежу и слышу, как за окном, в метели, поют птицы. Почему-то сейчас это трудно принять, трудно согласиться с тем, что весна начинает присылать свои знаки. Что уже не заморозиться так, как месяц назад.

Если мне очень нужно примирить себя с наступающей весной, я вновь открываю любимую книгу и перечитываю первую страницу:

>>>Collapse )

И знаки весны — да и весь мир —видятся уже немного иначе)
path

Ещё более дипломированный специалист

Буквально только что завершился обряд инициации.
Слова "Колесница в третьем теле и Повешенный в атмане" теперь для меня профессиональный жаргон.
Диплом умудрилась забрать ещё вчера.

Казавшееся огромным обучение французскому Таро, которое совершенно внезапно началось в марте 2018, завершилось.

Tags:
Imbolc

Имболк в Доме с витражами

Друзья!
К Имболку в Доме с витражами особая подборка метафорических картинок.
Чтобы получить свою подсказку, зайдите на страницу проектов Дома и ответьте на вопросы.
Имболковские картинки будут доступны ещё 2 недели.

А если хотите получить к Имболку праздничное письмо из Дома, подпишитесь на рассылку.

Это очень странный и сложноватый для многих праздник. Но он интересный и особенный.
Потому что несмотря на зиму, весна.

in the sky

Право на сказку

Выхожу я из кинотеатра, посмотрев красивейший и очень насыщенный, сложный фильм «Фантастические твари: Преступления Гриндевальда» во второй раз и вижу в сообщениях от подруги ссылку на статью: Vatican Chief Exorcist Warns That Yoga Causes 'Demonic Possession'. В статье ожидаемо говорится, что мода на йогу, Гарри Поттера и гомосексуализм повысили количество обращений за помощью экзорцистов на 100% за 15 лет. То есть, вдвое. Раньше работали 6 экзорцистов, а теперь 12. И всё из-за йоги и Гарри Поттера.

Справившись с приступом фейспалма, я глубоко вздохнула и полностью согласилась со всем, что написано в статье.

И вот, почему. Очень простоCollapse )
Что до меня, то я смотрю в окно и вижу изумительную метель. Сказочная зима в этом году, господа.
Сказочная!

merry and bright

Рождество

Дорогие все!
Я хочу от всей души поздравить всех со светлым праздником Рождества.
Я рада, что моя жизнь пришлась на эту сторону от Его первого пришествия. Мне ужасно нравится этот мир — мир, в котором уже случилось Рождество.

Светлых молитв и настоящих чудес всем, кто молится и верит.

Yule

Итоги 2018

За декабрь я подвела итоги года с примерно сотней человек. Настал мой черёд)
2018 год был огромным, нескончаемо огромным. Пару дней назад с изумлением вспомнила, что это этим летом был ЧМ по футболу — этим, а не пару лет назад! А период с сентября по декабрь и вовсе ощущается по моим внутренним часам как год и 3 месяца.
Вот он, огромный 2018 год в фактах и свершениях.

СоциальностиCollapse )

Мужско-женскоеCollapse )

Духовное развитиеCollapse )
В декабре обновила список ценностей, изумилась тому, какой он конкретный и короткий.
С этим можно работать, жить, радоваться, наслаждаться, вдохновляться и воплощать в мир!

И пусть 2019 год будет столь же насыщенным, радующим и плодотворным, а я научусь в добавок к вджобыванию и творчеству ещё и высыпаться, отдыхать и ликовать от полноты и прекрасности бытия.

merry and bright

Участникам пост-кроссинга "Тайный Санта"

✸ Между тем открытки и неожиданные бандероли от Тайных Сант уже вовсю приходят участникам посткроссинга.
Если вы уже получили свой поздравление и хотите поблагодарить Тайного Санту, вы можете сделать это в комментариях к этому посту ✸

у камина

Кому пирожков?

Подруга прислала подборку пирожков с Пикабу.
Считаю, что это прекрасно и должно отправиться в массы.
Кто хочет продлить себе жизнь на пару лет, welcome под кат.

под новогодний бой курантов
олег с улыбкой на лице
всегда загадывает чтобы
ничьи желанья не сбылись

то нету силы есть работа
то нет работы сила есть
то есть и сила и работа
а нужен косинус угла

ещё многоCollapse )

Tags:
Сфинкс

Самая Длинная ночь

…и на этом силы кончились.

Голос рассказывающей замолчал, и всё замолчало, и все замолчали. Мне в руки ткнулась фаянсовая кружка с отколотым краешком. В кружке было что-то тёмное, в нос ударила мята. Я отхлебнула. Крепко. Сладко и обжигает горло. Провела пальцем по шероховатой щербинке.
Тишина вокруг нарастала. Она позвякивала отчего-то глухим коровьим колокольчиком в углу, постукиваниями и шуршанием, шорохом, как когда по бумаге ведёт ручка (откуда в темноте бумага и ручка, а тем более проводящий одним по другому?). Она начинала мычать, выводя одну ноту, её подхватывали ещё двое, потом кто-то начинал мычать на терцию выше, не зная слова терция. Постепенно мычание заполнило бессловесную тишину. Я мычала вместе со всеми.
Потом начались слова.

Она стояла на вершине горы. Трава была такой зелёной, как дети на картинках рисуют, когда у них в наборе карандашей только четыре цвета: красный, жёлтый, синий и зелёный.
По траве стелились цветы, маленькие-маленькие. Тоже — ровно такие, какие могут рисовать дети. Это не то карликовые ромашки, не то дикие маргаритки.
Удерживаясь на цыпочках, балансируя, словно из позвоночника у неё выходила тонкая золотая нить и устремлялась в небо. Оттуда-то её и держали.
Она стояла на вершине горы и смотрела перед собой. Перед ней был весь мир. Много гор, очень много. Много морей, очень много. Много равнин и лесов, рек и озёр. Деревни и города, скрывающиеся за хребтами. Кузнецы, выковывающие мечи. Скоморохи, звенящие шапками в бубенцах. Девочки в белых платьях и пумы на мягких лапах. Крысолов с дудочкой и золотая обезьянка. Саламандра и дракон в глубоких подземельях. Лестница, увитая фонарями, и серая комната, которую вспорол и завоевал Лес.
Она стояла на вершине горы, распахнув руки, словно собираясь полететь.
Казалось, немножко усилий — и она сможет затанцевать, шагая прямо по воздуху.
Вдохнув поглубже, она согнула ногу в колене, словно собираясь забраться на ступеньку невидимой стремянки. И опёрлась на воздух. Вторая нога взлетела в танце. Она кружилась над вершиной горы, и лепестки маргариток кружились вместе с ней.

Она была здесь раньше. С тех пор создавались и рушились, восставая вновь из руин, царства, взрывались вулканы и небо падало на землю пеленой долгих дождей. С тех пор ждали и любили, предавали и умирали, с тех пор прошли тысячелетия, уместившиеся с один миг, и тысячи жизней, прозвучавшие единой нотой.
Она была здесь раньше.
Просто раньше она здесь не танцевала.

Что-то важное было в том миге. В пластиково-зелёной траве с россыпью маргариток. В свистящем одиночестве ветра. В просыпающихся исподволь звёздах.
Она склонилась в невидимом миру поклоне и поставила ноги на землю: сначала одну ступню, потом другую. Почувствовала под подошвой камешки. Один из них больно впился в большой палец.
Танцевавшая охнула и оступилась. Не удержавшись на ногах, кубырем покатилась вниз.

Она не поняла, как картинка выключилась. Но точно помнила, что когда открыла глаза, над ней было огромное звёздное небо. Кругом шумел и настойчиво пах хвоей лес.


Проведя пальцем по кончику носа, я снова услышала бессловесную и не мычащую тишину.
Возвращаться из Истории всегда трудно. Заглянула в чашку. Там ещё осталось достаточно странной сладкой жидкости с мятным запахом.
Взгляд нашёл один из немногих свечных огоньков и на нём застыл. Чашку я наугад толкнула в кого-то слева.

Может быть, в тебя?



P.S. Помни о С.Д. и не теряй надежды.
merry and bright

*Календарь Адвента*День 21#

Итак, сегодня последний день нашего Календаря Адвента.
Спасибо всем, кто был здесь, кто читал и отвечал, комментировал и ставил сердечки. Я благодарю чудесную milwa_garrett за помощь в создании этого календаря и вдохновение в процессе его выполнения.
Впереди долгие зимние праздники. Затем — молочная пелена оттепелей и сверкающий лёд сосулек. Поворот на весну. И каждый день будет приносить новые и новые открытия, радости и испытания. Дорога будет виться всё вперёд и вперёд, и кто знает, что ждёт нас за новым поворотом дороги?

Сегодня Йоль. Зимнее солнцестояние. Пиковая точка, после которой день начинает прибывать.
Впереди много-много новых проектов, встреч и приключений. Но сегодня мы здесь, в последнем дне Календаря.

И мы его — завершаем)

✸ Вопрос дня
За что вы благодарны декабрю 2018 года?

Составьте список, подберите важные фотографии месяца, выберите саундтрек, создайте коллаж из картинок, придумайте способ поблагодарить декабрь 2018, который отзывается именно у вас.

И бонусный вопрос!
Посмотрите на свой список дел к Новому году и проделайте ревизию))

Пусть последние 10 дней 2018 года будут радостными, наполненными важным и запоминающимися только хорошим)

merry and bright

*Календарь Адвента*День 20#

✸ Вопрос дня

Какие у вас есть конкретные цели на будущий 2019 год? Это может быть хотя бы одна, но конкретная цель, чтобы у неё был очень ясный критерий «достигнуто/не достигнуто».
Можно подумать о целях по месяцам, по полугодиям, на весь год… Нарисовать карту, выписать огромный список, зафиксировать несколько самых главных точек, запланировать книги, фильмы, поездки, встречи…
Или не планировать ничего. И честно признаться: пусть всё будет так, как будет.
Почему нет?

Для любителей разбираться с целями: вот прекрасная страницы Галины Иевлевой о правильной постановке целей.
От себя добавлю. Цель и мечта — очень разные вещи. Помните об этом.


merry and bright

*Календарь Адвента*День 19#

Как ваши дела? Осталось всего три дня, включая этот.

А сегодняшние вопросы напрямую связаны с тем образом 2019 года, который мы визуализировали (нюхали, трогали и пробовали на вкус) вчера.

✸ Вопрос дня
• Что это меняет? Что изменяется в мире, когда это появляется?
• Что может помешать этому? Что может причинить ему вред?
• Как это обезопасить? Придумайте самый невероятный вариант. А потом ещё два.
• Кому это наиболее необходимо, нужнее всех остальных?
• В чём заключено предназначение этого?

merry and bright

*Календарь Адвента*День 18#

Через несколько дней родится новое солнце, и день снова начнёт прибывать.

И сейчас мы медленно начнём присматриваться к году с номером 2019, который топчется под окнами и ждёт, когда же можно будет войти.

✸ Вопрос дня
Сегодняшняя практика знакома всем игравшим в игры hloflo. И она работает восхитительно! Практика (хотя ХлоФло, разумеется, тоже).
Приготовьтесь к тому, что сейчас вам предстоит увидеть свой грядущий год. Вы увидите его светлую ипостась, его радостную суть, тот смысл, который в нём заложен, ту душу, вокруг которой будет выстраиваться череда событий.
Прикройте глаза, поставьте ноги как можно прочнее на пол. Направьте внимание к своему дыханию. Почувствуйте, как на вдохе воздух прохладнее, а на выдохе теплее. На вдохе тело наполняется воздухом и расширяется, на выдохе расслабляется. Проследите 2-3 цикла дыхания.
А после — ныряйте под кат.

Read more...Collapse )


merry and bright

*Календарь Адвента*День 17#

Друзья, сегодня мы выполняем ту же практику затравок, что и вчера, но сегодня я предлагаю вам выбрать тему наугад. Чтобы получить тему, выберите одно из чисел и нажмите на него.

✸ Тема дня
[>>>1>>>]Мгновение на границе миров.
[>>>2>>>]Рождение нового солнца.
[>>>3>>>]Прощание с ушедшим.
[>>>4>>>]В мешок мы положим то, что нужно взять с собой.
[>>>5>>>]В каждой снежинке: что такое чудо?

Если захочется, поделитесь в комментариях результатами: какая тема вам досталась? Актуальна ли она для вас?
Если вы писали, какие впечатления от процесса?

merry and bright

*Календарь Адвента*День 16#

Сегодня я предлагаю вам вместе со мной остановиться, замереть в настоящем моменте. Не смотреть назад. Не пытаться пока заглянуть вперёд.

Остановиться и поразмышлять о том, что сейчас и здесь.

Чтобы было удобнее концентрировать себя в пространстве и времени, я выбрала одну интересную практику. Специалист по письменным практикам Дарья Кутузова называет эту практику "затравками".
Я предложу вам тему и таймер на 15 минут. За то время, пока отсчитываются минуты, вы размышляете на указанную тему в формате свободного письма или эссе. Если таймер уже прозвонил, а писать ещё хочется, прервитесь на минуту, а потом заведите таймер ещё на 10 минут.

После завершения практики, если возникнет желание, поделитесь впечатлениями в комментариях к этой записи. Каково было писать? Что удивило? Что обрадовало? Может быть, что-то насторожило? Уложились ли в 15 минут или продолжили дальше?

Воспримите, пожалуйста, эту технику как самоценную. Я не предлагаю писать, чтобы что-то получить (хотя не сомневаюсь, что каждый что-то получит). Это практика ради процесса. Ради удержания себя в моменте.
Ради зависания на этой кромке звёздного неба самых тёмных ночей.

✸ Тема дня
Зимние ночи уходящего времени.

merry and bright

*Календарь Адвента*День 15#

✸ Вопрос дня
Он может показаться вам знакомым.

Что вы всё ещё хотите успеть до Нового года?
Извлеките свои списки и проверьте:
• что сделано?
• что потеряло актуальность?
• какие новые дела добавились?

Внесите эти изменения. Взгляните, насколько большим получился список, и если в нём оказалось больше 5 пунктов, сделайте очень важную вещь:

• прикиньте, что вы реально успеете сделать.

Для эффективности списков можно проранжировать дела: 1 присвоить тем делам, которые должны быть сделаны именно в 2018 году, 2 - чуть менее важным, но всё-таки обязательным, и так далее, пока все дела не будут под номерами. Да поможет всем фанатам огромного количества дел приоритизация.

✸ Бонус дня
20 фильмов для новогоднего настроения