Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

i believe in coffee

Типологии в моей жизни

Я обязательно напишу об этом подробнее, но пока в порядке интересности решила поделиться.

Оказывается, количество условно говоря типологий в моём арсенале за последнее время весьма и весьма увеличилось.

Начиналось всё с соционики. Я впервые увлеклась ею в 2008 году, то есть, уже почти 10 лет опыта. За это время у меня набралась колоссальная «база знаний»: люди, которые были типированы, внимательно наблюдаемы и перетипированы необходимое количество раз.
Не считаю соционику наукой, тем более психологической.
Не признаю соционических тестов.
Яро плюсую самотипирование по изучению материалов.
При типировании преимущественно опираюсь не на 4 диады, а на 8 функций. Это даёт куда более точные результаты.

Психософия/психейога
Дикая чушь, если читать описания конкретных 24 типов, и удобная модель, если брать за основу 4 функции и 4 позиции. В этом случае практически любого типировать достаточно реально принахождении в продолжительном контакте.
Опять же, против тестов, за изучение матчасти и самотипирование. Не имеет отношения к психологии.

Характерология Волкова/Бурно
Тема моей курсовой:) Психологическая типология нормы, выросшая из концепции акцентуаций характера А.Е.Личко (акцентуация как крайний вариант нормы), в свою очередь основанная на психиатрии.
Тут тесты и прочая психодиагностика.

Структуры характера по бодинамике
В мае я закончила годичный курс по работе с мышцами разных структур характера. Концепция разработана Лизбет Марчер и Эриком Ярлнисом, который и был ведущим курса.
На данный момент я не работаю как телесный психотерапевт, но навыки диагностики ярко выраженных проявлений той или иной структуры характера приобрела. И даже уже научилась не видеть, если не сфокусироваться. Знаете, это отдельный навык: изучить типологию до такой степени, чтобы не типировать людей автоматически :)

Лучи Миссии
А вот что пока в процессе освоения, так это концепция Лучей Миссии. Разработаны в школе Врата Изиды, модифицированы Сильвером (Василием Дубининым) и Каиной (Маргаритой Корсаковой).
Основаны на французской системе Таро и всячески эзотеричны, но модель работает независимо от того, верит в неё человек или нет. Проверяла. А для меня это знак качественной модели.
К психологии отношения не имеет, определяется с помощью расклада на заряженной колоде Таро французской школы. Есть шанс, что к январю буду вытягивать желающим. Пока определяю «на глазок» для себя, всегда осталяя поправку, что это типирование с вероятностью 50%: или попала, или нет.

Ну, и дисклеймер
Любую типологию я считаю моделью. Если модель удобна и помогает решать задачи, проблемы и делать жизнь лучше, берём и пользуем. Если накидывает ограничений и зашоривает мозг, выкидываем подальше.

Если у вас есть желание быть протипированным (кроме характерологии и Лучей) или вы знаете свой тип и хотите поговорить об этом, пишите. Ближайшее время готова общаться безвозмездно или за donation, на усмотрение.

Многие считают, что типологии - это зло.
Я считаю, что они просто не умеют их готовить.
Litha

🐝Анонс круга на Купалу🐝

Итак, сегодня Лита, и наконец-то я официально объявляю о том, что
с 5 по 9 июля, в канун Купалы, пройдёт женский круг "Папоротник Литы".

На сей раз в Круге будут экспериментальные моменты, новые для этого формата (интрига, интрига!) Приоткрою тайну: поскольку Лита — время взаимодействия, мы будем играть. Сам факт взаимодействия может порой оказывается очень психологичным, раскрывающим и трансформирующим. И, конечно же, будут уже знакомые письменные практики, арт-методики, немножко телесной осознанности и много лета.
Не терпится начать!

Если вам тоже, то вас ждёт >>>заявка в гуглформах>>> :)

Note: я работаю с Колесом года в его секулярном, психологическом аспекте. Это значит, что вероисповедание не имеет значения, участвовать может приверженец любой религии.

coffee-default

Все проблемы от головы?

Вчера в разговоре меня спросили: "Ты серьёзно думаешь, что все болезни имеют психологическую причину?"
Да, я серьёзно так думаю. Более того, я в этом уверена.

Психологические проблемы появляются не в 30 лет, не в 20 и не в 10. Первые источники внутренних конфликтов рискуют зародиться у человека ещё в утробе матери, и телесная психология это давно открыла и доказала. Зажимы в мышцах, скрутки позвоночника, блоки — так или иначе, это есть у нас всех, и оно не может не влиять на формирование тела с самого рождения. А психика и личность вообще-то живёт в теле :)

Что такое болезнь? Это состояние, не естественное для жизни. Оно может сформироваться только в том случае, если что-то в человеке уже не естественно настолько, чтобы болезнь могла развернуться.
Болезнь — это следствие внутреннего конфликта, перешедшего во внешний план.
"На как же плоскостопие и ветрянка?" — возопят многие.
Мне легко проследить взаимосвязь этих болезней с психологией. Зная о том, как должна в здоровом состоянии стоять стопа, я понимаю, что для этого нужны здоровые, не блокированный мышцы ног. Если полученные психологические травмы — начиная с внутриутробного периода — блокируют возможность контакта с определёнными мышцами ног, то где-то мышцы оказываются перенапряжены, где-то — перерасслаблены. И это приводит к невозможности правильно держать стопу. Здравствуй, плоскостопие.

Что уж говорить о вирусных заболеваниях, проникающих только в организм с ослабленным иммунитетом. А о связи здорового иммунитета и психологии вряд ли кому-то нужно объяснять.

Да, я действительно считаю, что у каждой болезни есть психологическая подоплёка.
Целостный подход к человеку — это моё всё. Не бывает отдельно психики, отдельно тела. Тело неразрывно связано с психикой и наоборот. Воздействуем на тело, меняется психологический фон. Влияем на психику — меняется телесное.

Да, некоторые физические болезни имеет смысл лечить чисто физическими методами, не включая психологию. И, да, есть психологические проблемы, решаемые без включения телесности. Но это не значит, что связи нет или что её нельзя использовать. Случаи исцеления от рака с помощью психологического воздействия или телесно-ориентированные методики решения психологических проблем тому пример.

Человек целостен. Мы целостны. И это даёт невероятное количество возможностей. Распахивает горизонты. Позволяет выбирать, осваивать, творить себя огромным количеством способов.
С пониманием неразрывной связи психики и телесности приходит осознание качественно новой свободы.
Разве это может не вдохновлять?
психолог

Психологическая методика с лингвистическими корнями

Друзья. Как многие знают, я получаю второе высшее образование по специальности Психология. Сейчас по одному из предметов мне необходимо провести психодиагностическую текстовую методику для 2 (двух) человек. Срок проведения - понедельник, 16 апреля. Проведение удалённо, по интернету. Потребуется минут 20 вашего времени.
Для участия напишите, пожалуйста, на gaydydey(at)gmail.com.

Важно
Методики не рекомендуется проводить с друзьями и близкими знакомыми.
Поскольку методика учебная, я не имею права её интерпретировать и озвучивать учебные выводы.

Буду благодарна за помощь!

pink

• Круг на Остару •

Друзья мои, я открываю запись на следующий женский круг: "Песни Остары".

Остара — это вступление весны в свои права. С этого момента солнечный день становится длиннее ночи, и это время отличается накапливающимся буйством. Кровь окончательно забурлит к маю, но насыщаться начнёт уже сейчас.
Остара — время трикстеров и перемен.
Остара — время окончательного пробуждения к действиям.
Про всё это (и не только) будут метафорические, письменные, телесные и глубинные психологические практики. Напомню: я работаю с Колесом года только в секулярном аспекте.

Круг будет проходить в закрытой группе ЖЖ с 17 по 21 марта.
Форм участия две: можно присоединиться бесплатно, а можно попросить сопровождения. Участие с сопровождением 500Р, на сей раз я готова взять 3 участников. Время буйное, а хотелось бы уделить побольше внимания каждому.
Upd. Места с сопровождением нашли хозяев.

Я очень, очень люблю наши женские круги. Они получаются именно женскими, с глубокой внутренней работой и в то же время лёгкостью шёлкового ветра.

Для участия заполните >>> заявку в гуглдоке >>> :)

А до календарной весны всего 4 дня 🌷


merry and bright

*Календарь Адвента*День 1#

Ура! Мы начинаем наше путешествие!
Вооружитесь красивыми листами бумаги, ручками (можно разноцветными), стикерами, красками, наклейками, сохраните в закладки Pinterest.com и давайте сделаем этот декабрь запоминающимся!

✸ Вопрос дня
Что вы хотите успеть до Нового года?
Заведите таймер на 5-7 минут, а потом
..пишите списком
..рисуйте кластеры
..строчите свободным письмом

Перечитайте, подчистите, повесьте на видном месте.

Подробнее о письменных практиках, в том числе кластерах, списках и рефлексивных откликах, моя статья "10 письменных практик для самопознания и не только".
Ещё подробнее — на сайте Дарьи Кутузовой "Письменные практики в помощь себе и другим".


✸ Бонус дня
На этом сайте вы можете подобрать красиво оформленный список к случаю и распечатать его :)

психолог

День психолога

На днях вспоминала, какой я была два года назад. И эти воспоминания - прямое свидетельство о том, что психотерапия действительно может в корне изменить качество жизни к лучшему, светлому, доброму, вечному.
Много благодарности человеку, который сопровождает меня на этом пути, психологам как классу и психологии как явлению.

Правда, существует и обратная сторона, как всегда))
И по этому поводу хочу процитировать пост Оксаны Ефимовой, взятый на её страничке в фейсбуке.

ЖИРНЫЕ ДИЕТОЛОГИ
Всё! Ленту заполонили мимимишные поздравления с днем психолога. А у меня в душе ненависть и презрение. Да. К "психологам". Да, и к себе тоже.
Но обо всем по порядку...
Да. Я училась на самых что ни на есть академических и престижных факультетах психологии: в СПбГУ и в МГУ.
И я осознанно выбрала эту профессию. И влюблена была в нее с 10-го класса.
Так вот когда я стала тихо ненавидеть психологов? Уже ближе к окончанию универа. Понимая, что большинство тех, с кем я училась, никак свои знания применять не будут, кроме постановки диагнозов своим друзьям и родным. И себе. И я тоже так делала.
И от этого противно. А еще противно от бесконечного внутреннего звона. Я про внутреннюю тревожную вибрацию, которую излучают психологи. Ясно, что мы не просто так попадаем в эту профессию. Мы хотим кого-то вылечить из своих близких или помочь самим себе. Но фишка в том, что это происходит не во время учебы, а во время личной работы с психотерапевтом.
Тут я вспоминаю один случай. Лекция по практической психологии. В зале около 100 человек. Лектор спрашивает:
- кто из вас действительно работает с людьми как психолог?
- поднимают руки человек 70
- а кто проходил личную терапию?
- поднимают руки 40 человек
- а у кого личная терапия была больше 20 часов?
- подняли руки 10 человек
- а кто и сейчас проходит личную терапию?
- 2 руки.
Вчера еще в эту самую тему посмотрела первую серию раскрученного сериала "психологини". И смешно, и грустно. Про неполноценность психологов. Про то, что у них у самих проблемы, с которыми они справится не могут.
Знаете, непроработанные психологи - это как жирные диетологи. Слушаешь их, а внутри тебя все по станиславскому "не верю!". И даже когда правильные вещи говорят.


Для меня эта история сильно сродни до боли знакомому христианам явлению фарисейства. Проповедь собственной жизнью всегда была для меня единственной истинной проповедью. Возможно, она получается корявой и зачастую возмутительно спорной. Зато настоящей.
О терапии можно сказать то же самое.

В своём посте Оксана обращается к товарищам психологам. А я обращусь к своим нынешним коллегам: клиентам психологов)) Не ходите абы к кому) Внимательно отнеситесь к тому, что и на каких условиях вам предлагается. Одна из причин, по которым я долго не хотела идти учиться на психолога, в том, что профессия сейчас дискредитирована вот этими самыми "жирными диетологами". С другой стороны, есть в ней и очень светлые, и очень мощные специалисты. Ищите их. Находите их. Вкладывайтесь в работу с терапевтом.
И радуйтесь потрясающим изменениям, которые в этом случае непременно войдут в вашу жизнь.

С Днём психолога сопричастных!


me_rror

79

А вот это — наша команда на артфехе. В центре, разумеется, тренер: Евгений Гулюгин. Про артфех могу сказать только одно: это восторг. Ради этого я, оказывается, готова вставать в один из своих полутора выходных в 7 утра, тратить 5 часов на дорогу туда-обратно и полтора дня после с изумлением обнаруживать у себя новые мышцы.
Но минуты со шпагой в руках бесценны, а ещё под руководством Жени происходит очень интересное знакомство с возможностями собственного тела. Разминка (длящаяся час-полтора) нацелена не на силовые рекорды, но на контакт с телом, что для меня, увлечённой телесной психологией, бесценно не менее шпаги в руках :)



Collapse )

А после фехтования была Мега Белая Дача с её Икеей и не только. Мега вовсю наряжается в новогоднести, а Икея и вообще дразнится изо всех сил.





Collapse )
me_rror

Психолог о церковной жизни

Я пока в процессе просмотра этого видео, но Наталья Скуратовская говорит очень адекватные вещи.
Прямо радуюсь.

Хотя, конечно, главная беда не в том, что нет адекватного церкпросвета. Он есть. А в том, что люди его не особо хотят.
Работать с травмами и по-настоящему выправлять себя трудно и болезненно, без наставничества вообще затруднительно и под силу единицам (я таких лично не знаю).
Найти подходящие костыли в уже сформированной системе проще. За века существования система по имени Церковь успела запастись костылями на любой вкус. И когда пытаются объяснять, что костыли - это не обязательно, что можно научиться ходить, в ответ чаще всего агрессия или игнор. И то, и другое мне вполне понятно.
И то, и другое - грустно.

Потому что это опять-таки не имеет ни малейшего отношения ни ко Христу, ни к христианству, ни к Небесной Церкви.
Это всё про Церковь земную, о которой ещё Василий Великий в IV веке писал: "Ты спрашиваешь, как дела в Церкви? Отвечаю: как с моим телом — всё болит, и никакой надежды на исцеление".