Category: медицина

сказка

Липовые истории

Я редко пишу о своей психотерапии, это достаточно личные истории. Но сейчас время сказать.

В феврале я пришла к своему психологу с запросом: «Давайте вылечим мою аллергию».
Collapse )

coffee-default

Все проблемы от головы?

Вчера в разговоре меня спросили: "Ты серьёзно думаешь, что все болезни имеют психологическую причину?"
Да, я серьёзно так думаю. Более того, я в этом уверена.

Психологические проблемы появляются не в 30 лет, не в 20 и не в 10. Первые источники внутренних конфликтов рискуют зародиться у человека ещё в утробе матери, и телесная психология это давно открыла и доказала. Зажимы в мышцах, скрутки позвоночника, блоки — так или иначе, это есть у нас всех, и оно не может не влиять на формирование тела с самого рождения. А психика и личность вообще-то живёт в теле :)

Что такое болезнь? Это состояние, не естественное для жизни. Оно может сформироваться только в том случае, если что-то в человеке уже не естественно настолько, чтобы болезнь могла развернуться.
Болезнь — это следствие внутреннего конфликта, перешедшего во внешний план.
"На как же плоскостопие и ветрянка?" — возопят многие.
Мне легко проследить взаимосвязь этих болезней с психологией. Зная о том, как должна в здоровом состоянии стоять стопа, я понимаю, что для этого нужны здоровые, не блокированный мышцы ног. Если полученные психологические травмы — начиная с внутриутробного периода — блокируют возможность контакта с определёнными мышцами ног, то где-то мышцы оказываются перенапряжены, где-то — перерасслаблены. И это приводит к невозможности правильно держать стопу. Здравствуй, плоскостопие.

Что уж говорить о вирусных заболеваниях, проникающих только в организм с ослабленным иммунитетом. А о связи здорового иммунитета и психологии вряд ли кому-то нужно объяснять.

Да, я действительно считаю, что у каждой болезни есть психологическая подоплёка.
Целостный подход к человеку — это моё всё. Не бывает отдельно психики, отдельно тела. Тело неразрывно связано с психикой и наоборот. Воздействуем на тело, меняется психологический фон. Влияем на психику — меняется телесное.

Да, некоторые физические болезни имеет смысл лечить чисто физическими методами, не включая психологию. И, да, есть психологические проблемы, решаемые без включения телесности. Но это не значит, что связи нет или что её нельзя использовать. Случаи исцеления от рака с помощью психологического воздействия или телесно-ориентированные методики решения психологических проблем тому пример.

Человек целостен. Мы целостны. И это даёт невероятное количество возможностей. Распахивает горизонты. Позволяет выбирать, осваивать, творить себя огромным количеством способов.
С пониманием неразрывной связи психики и телесности приходит осознание качественно новой свободы.
Разве это может не вдохновлять?
christian

Опыт христианства в личной терапии

Часто приходит осознание: в психотерапию я пришла не с пустыми руками и не tabula rasa. Я пришла в кабинет терапевта с многолетним опытом воцерковлённого христианства.

Что дало мне христианство такого, что сыграло ключевую роль в «сработавшей» терапии? О, практически всё.

Первое и главное, чему я научилась в христианстве: Бог любит меня, Он желает мне счастья и счастья прижизненного. Как однажды сказал мне один священник: мы созданы для блаженства, и для блаженства здесь, на земле, а не только после смерти.
Согласитесь, когда обладаешь таким знанием, чувствуешь себя не только в праве, но ещё и в каком-то смысле в ответе за стремление к счастью. Все вот эти «смирись с тем, что имеешь, что Бог дал, за то и будь благодарна» для меня всегда были лукавыми усмешками из-за левого плеча. А если Бог жаждет дать мне что-то другое и, смиряясь с тем, что имею, я связываю своей свободной волей Ему руки? Ну нет. Господи, я стремлюсь к счастью и сделаю всё, что в моих силах. Да будет по воле Твоей.

Так я и попала на терапию. Из кромешной темноты «да всё вроде нормально, только плачу всё время и очень плохо». С верой, что имею право на счастье и что счастье – достижимо.

Collapse )


что происходит?

Унитаз, ойвсё и немного о несварении от православной традиции

По дороге на электричку между крытым надземным переходом через оживлённое Щёлковское шоссе и забором военного госпиталя лежит выкинутый и расколотый надвое унитаз.

***

[J]: Слушай, почему айтюнс продолжает называться айтюнсом? Ведь он не только тюнс, он айвсё!
[me]: Ойвсё!
[J]: Ойфон!

***

Впиваться ногами в землю и чувствовать тяжесть собственного тела, воздушный шарик зарождающихся робких желаний и страх от всего, что чувствуешь.

Заземляться страшно, потому что когда заземляешь свои проблемы, их приходится решать. Гораздо проще убежать. В мысли, в дела, в великое постничество.
Так я всегда и делала. Убегала в Великий пост, выполняла то, что предписано традицией, и копила, копила, копила.

Создать себе видимость действий. Вдруг что-нибудь из этого сработает само? А традиция хоть и избыточно богата, но всё-таки мудра. И если уметь хотя бы немножко себя слышать (вернее, если-таки не суметь себя заглушить окончательно), можно откопать в этом богатстве что-то интуитивно подходящее. И решать свои проблемы наугад, как когда-то для дезинфекции жрали заплесневелый хлеб. И пенициллин там, конечно, детектед, но... но... но.

Красота и богатство традиции - это, конечно, не плохо. Просто главная беда всегда в отделении пенициллина от остального. Богу, как обычно, отсутствие колбасы и холостяцкой яичницы в рационе совершенно без надобности.

На Правмире мелькнула статья с очень вкусным аннонсом: "Верующего от неверующего отличить бывает трудно. По одной очень важной причине. Многие люди воцерковляются как бы снизу вверх – от церковной традиции ко Христу, вместо того, чтобы правильно воцерковляться – от Христа к традиции. Традиция сама по себе никуда не ведёт, и при этом очень «калорийна», так, что можно заработать всяческие расстройства «пищеварения»". Больше в статье ничего вкусного не оказалось, а вот это расстройство пищеварения - то самое, из-за чего люди чаще всего уходят из Церкви. Чувствуют, что вместе с пенициллином им скармливают порченные продукты - и уходят. При том, что вообще-то жрать всё подряд - личный выбор каждого, и никто не виноват в безвольной покорности.

Сложность ещё и в индивидуальной непереносимости продуктов. Абориген Новой Зеландии, съевший хотя бы кусочек сахара, обречён на диабет. В России голова сахара считалась величайшим приданным. Если вас тошнит от того, что кушают другие - ну не ешьте уже.

Суббота для человека, а не человек для субботы.
И Господь в центре. Вот и всё, что нам зачастую надо знать о православии.